Actividades
KARATE
Karate-do: palabra japonesa que significa (空手道 ‘el camino de la mano vacía’), es un arte marcial tradicional de las islas Ryūkyū pertenecientes hoy día a Japón, actualmente conocidas como Okinawa, basado en algunos estilos de las artes marciales chinas, o Wu Shu, y en menor medida en otras disciplinas provenientes del sureste asiático.
YOGA
Yoga es una ciencia milenaria que facilita el equilibrio entre el Universo Individual (atman) con el Universo Eterno (Purusha). Sus orígenes se pierden en los tiempos, hay teorías de origen Esenio, Egipcio, y la más conocida, de origen Hindú. En el Dojo Sakura somos fieles al Astanga Yoga de Patanjali, sabio hindú que por primera vez en la historia dejo escrito qué es el Yoga, lo recogió en unos poemas que dividen su práctica en 8 etapas (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi). De estas etapas, consecutivas entre si, la más conocida es “asana”, las posturas físicas que ya todos conocemos.
YOGA
Yoga es una ciencia milenaria que facilita el equilibrio entre el Universo Individual (atman) con el Universo Eterno (Purusha). Sus orígenes se pierden en los tiempos, hay teorías de origen Esenio, Egipcio, y la más conocida, de origen Hindú. En el Dojo Sakura somos fieles al Astanga Yoga de Patanjali, sabio hindú que por primera vez en la historia dejo escrito qué es el Yoga, lo recogió en unos poemas que dividen su práctica en 8 etapas (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi). De estas etapas, consecutivas entre si, la más conocida es “asana”, las posturas físicas que ya todos conocemos.
TAI CHI
El Tai Chi es una conjunción de una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico.
AYURVEDA
Ayurveda es la medicina tradicional y el sistema de salud de la India que tiene su origen en los Vedas (textos hindúes). Siendo la ciencia de la autocuración, el Ayurveda trata de aliviar la enfermedad y promueve la salud física y bienestar psicológico, pero su objetivo final es la auto-realización. En su aspecto externo el Ayurveda es una solución alternativa natural que ofrece hierbas y un cambio en la dieta para alcanzar un estado de salud. Su aspecto más profundo está conectado directamente con yoga y sus técnicas que trabajan con las energías y los canales sutiles del cuerpo.
AYURVEDA
Ayurveda es la medicina tradicional y el sistema de salud de la India que tiene su origen en los Vedas (textos hindúes). Siendo la ciencia de la autocuración, el Ayurveda trata de aliviar la enfermedad y promueve la salud física y bienestar psicológico, pero su objetivo final es la auto-realización. En su aspecto externo el Ayurveda es una solución alternativa natural que ofrece hierbas y un cambio en la dieta para alcanzar un estado de salud. Su aspecto más profundo está conectado directamente con yoga y sus técnicas que trabajan con las energías y los canales sutiles del cuerpo.
DEFENSA PERSONAL
La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo.